Recuerda subir un vídeo con todos los ejercicios de esta fase. Más abajo tienes la guía para hacerlo.
Abajo tienes dos guías, una para unirte al grupo de entrenamiento y la otra para editar los vídeos con el m´vil y subirlos al grupo.
Recuerda subir un vídeo con todos los ejercicios de esta fase. Más abajo tienes la guía para hacerlo.
Abajo tienes dos guías, una para unirte al grupo de entrenamiento y la otra para editar los vídeos con el m´vil y subirlos al grupo.
Hola! He subido el video de la fase 1, pero no contiene ni la parte correspondiente a «no hacer nada» ni la de «relajación», Tarán no me lo pone nada fácil para esos dos ejercicios y nadie ha podido grabarme. De todas formas estamos trabajando en ello.
No pasa nada. A veces cuando no tenemos cámara es mas difícil grabar.